Тренінг з профілактики професійного вигорання

28 лютого у рамках реалізації угоди, підписаної Тетяною Селівончик, директором коледжу, і менеджером проєкту Центру життєстійкості, у коледжі фахівцями-тренерами проведено тренінг з метою профілактики професійного вигорання. Захід був організований Оленою Ковальчук, практичним психологом коледжу, та спрямований на підтримку педагогічних працівників, які щодня працюють у напружених умовах, поєднують освітню діяльність із активною громадянською й волонтерською позицією.

Під час зустрічі учасники обговорили основні причини та ознаки професійного вигорання, навчалися розпізнавати його перші симптоми – емоційне виснаження, втрату мотивації, перевтому. Практична частина тренінгу включала вправи на саморегуляцію, техніки стабілізації емоційного стану, методи відновлення внутрішнього ресурсу та формування здорового балансу між професійним і особистим життям.

Захід проходив у форматі відкритого діалогу, групової роботи та рефлексії. Учасники мали можливість поділитися власним досвідом, отримати підтримку й усвідомити важливість турботи про себе.

У час випробувань для країни питання життєстійкості набуває особливої ваги. Піклуючись про внутрішню рівновагу, ми зберігаємо здатність підтримувати інших, навчати, надихати та разом рухатися вперед. Щиро дякуємо фахівцям Центру життєстійкості за професійну допомогу та створення безпечного простору для відвертого спілкування.